Voici les plannings de la rentrée !

Vous les attendiez avec impatience, voici enfin les plannings de la rentrée de septembre 2019 chez Yogilude !

Les cours collectifs :

Nous avons tenu compte des retours de l’enquête de satisfaction :

– toujours vos pratiques préférées à l’honneur : Pilates, Pilates Ball, yoga Vinyasa, Hatha, Ashtanga et Yin, pré et postnatal, yoga enfants

– 2 cours complémentaires tôt le matin : 7h45 les mardis et jeudis

– 2 cours de stretching en plus

– et deux fois plus de cours le week-end !

Vanessa et Julie, qui ont assuré beaucoup de remplacements l’année dernière, intègrent l’équipe régulière, youpi !

Reprise progressive des cours le mardi 27 août matin avec beaucoup de joie !

Je réserve mes cours de reprise

… et aussi les coachings et soins individuels :

Nous accueillons donc deux nouveaux praticiens dans l’équipe : Caroline et Marc-Aurèle, bienvenue à eux !

Je prends rdv pour un soin

Enquête de satisfaction 2019

Chers élèves,

Merci de votre fidélité !
Un an après l’ouverture, Yogilude a pris vie, et c’est grâce à vous 🙂

L’heure est venue de recueillir vos impressions, avis et idées sur le studio :https://goo.gl/forms/5iL8cLEPG0SBClci2 

Merci d’avance pour vos réponses !
Emilie, et toute l’équipe Yogilude

 

Mise à jour de mars 2019 : RESULTATS

100% satisfaits !

Merci pour ces mots doux !!!

Nous avons été émerveillés par vos compliments, qui mettent en avant notamment la complémentarité, la gentillesse et le professionnalisme de l’équipe.
Auriez-vous 2 minutes pour partager votre enthousiasme avec le monde ? Sur Facebook ?  Google ? Merci encore !

Et nous tiendrons compte de vos suggestions :
1/ Pour le planning de la rentrée :
plus de Pilates, Pilates Ball, Stretching et Vinyasa. Plus de cours le week-end et tôt le matin. Encore plus d’ateliers 🙂
2/ Sur les espaces :
de nouveaux luminaires sont déjà venus égayer l’ambiance du soir, et nous améliorerons la chaleur d’ici l’hiver prochain 🙂

Pourquoi des cours de yoga et Pilates PRENATAL ?

Beaucoup de femmes enceintes viennent au studio avec l’envie de se joindre à des cours de yoga et Pilates « normaux ». Les deux principales raisons avancées sont :
– l’aspect pratique : il y a beaucoup plus de choix d’horaires pour les cours classiques que les cours « prénatal »
– l’aspect psychologique : « je ne suis pas malade », « les cours prénatal vont être trop doux pour moi qui suis si dynamique et sportive d’habitude »…

Bien sûr. Mais vos besoins physiques pendant la grossesse ne sont pas les mêmes qu’en temps normal, et si yoga et Pilates peuvent être pratiqués enceinte, il est nécessaire de les adapter à votre état. Lucile Woodward​ en a magnifiquement parlé dans son blog, je vous partage plutôt mon expérience personnelle : Continuer la lecture de « Pourquoi des cours de yoga et Pilates PRENATAL ? »

Le yoga pour les enfants

« Le yoga pour enfants est une activité ludique, imaginative et coopérative, qui leur offre un temps de créativité, de détente et de calme, sans compétition ni jugement.

 

Cette pratique permet aux enfants :
– de gagner confiance en eux,
– de découvrir et comprendre leur corps, leurs émotions et leurs ressentis,
– de développer le respect et l’écoute de soi et des autres,
– d’acquérir des outils qui favorisent l’apaisement, la concentration et la créativité.

Continuer la lecture de « Le yoga pour les enfants »