Les ateliers de l’hiver : Pilates, yoga, stretching

D’après le calendrier occidental nous sommes au cœur de l’hiver… et pourtant, selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, le printemps est déjà là !
Les jours rallongent, la nature se remet en mouvement … Une activité physique régulière est donc particulièrement importante pour notre équilibre en cette période de l’année.
En complément des cours collectifs réguliers donnés au studio, n’hésitez pas à prendre le temps d’un atelier d’approfondissement proposé par l’équipe !

PRANAYAMA

avec Géraldine

Samedi 7 février 15h – 17h30
et/ou dimanche 8 février 10h-12h
45€ cycle entier

PILATES : atelier mensuel

avec Sandra

Samedi 15 février, 14 mars, 11 avril…
14h30 – 16h
20€

YOGA FAMILLE : atelier mensuel

avec Sandra

Samedi 15 février, 14 mars, 11 avril…
16h15 – 17h30
25€ le duo parent-enfant

YOGA VINYASA : les fondamentaux

avec Dorothée

Dimanche 16 février
14h – 16h30
25€

STRETCH et DE GASQUET

avec Corinne

Dimanche 15 mars
10h – 12h
25€

YIN YOGA et voyage sonore

avec Olga et Shanty (musicien)

Samedi 21 mars
15h – 17h
30€

Les ateliers sont proposés par les professeurs.
S’ils peuvent se réserver en ligne, ils sont à régler directement auprès d’eux.