Les ateliers de Juin

ATELIERS PILATES SPECIAL DOS AVEC SANDRA

Dimanche 14 juin de 15H à 16h30


Cet atelier spécial DOS vous permettra d’améliorer votre posture pour éviter le mal de dos en travaillant en profondeur les muscles dorsaux et abdominaux grâce à la méthode Pilates.

20€ / personne à régler sur place – Réservation obligatoire (9 participants max) sur Yogilude.fr

ATELIER YOGA AVEC DOROTHEE – Fly me to the moon!

Dimanche 21 juin de 10H à 12H


Nouvelle lune et fête de la musique font bon ménage! Un atelier pour se connecter aux phases de la lune en musique, avec un yoga dynamique de 2h qui va mettre en lumière cette phase magique du cycle lunaire!

30 euros
Réservation obligatoire (9 participants Max), sur Yogilude.fr ou contact@doyoga.fr

 

Reprise des cours « en vrai » ce mardi 2 juin !

Quel bonheur de reprendre les cours collectifs au studio !!!

Ça y est, Yogilude vous accueille à nouveau dès mardi, youpi !
Toute l’équipe a hâte de vous retrouver après cette pause forcée.

En cette période de changement, nous nous mobilisons pour votre bien-être physique et émotionnel ainsi que votre organisation :
– Le planning a été adapté, avec le maintien de plusieurs cours en ligne jusque septembre pour les élèves qui ne pourraient pas revenir au studio tout de suite;
– Des précautions sanitaires ont été prises pour vous accueillir dans les meilleures conditions. Plus de détails ci-dessous.

Alors à très vite 😉

Voici le planning de reprise des cours :

Le planning a donc privilégié les cours au studio, mais quelques cours sont maintenus en ligne, pour les publics fragiles et/ou les élèves qui télé travaillent encore quelques mois.

Quid des carnets et abonnements ?

Les abonnements, suspendus pendant les 11 dernières semaines, sont réactivés au 1er juin.

Les carnets en cours de validité le 15 mars 2020 qui ne pourraient être utilisés dans leur intégralité avant expiration pourront être prolongés sur demande de 3 mois maximum.

Nous reprenons notre tarification habituelle, et tous les crédits achetés sont valables pour les cours au studio comme en ligne.

Principales consignes sanitaires :

  • Chaque élève amène son tapis

Notre partenaire BAYA vous propose une housse de transport offerte pour tapis acheté, avec le code promo BAYAYOGILUDE.

 

 

  • Usage des vestiaires limités

Changez vous et douchez vous à la maison.
Les vestiaires peuvent être utilisés pour déposer vos affaires.

  • Cours en petit comité

9 élèves maximum pour que chacun ait bien son espace 😉
Des emplacements sont marqués au sol pour poser votre tapis.

A bientôt, en vrai 🙂

Reprise des soins individuels

Chers élèves,

Nous attendons avec impatience de vous retrouver tous et de relancer les cours collectifs au studio. Toute l’équipe se tient prête à vous accueillir de nouveau, dans les meilleures conditions sanitaires, avec des nouvelles probablement dès la fin de la semaine !

Pour patienter, nous continuons les cours en ligne, et recommençons dès à présent les rendez-vous et soins individuels avec Alexandra, Anne et Marc.

A très bientôt au studio 🙂

Prenez soin de vous avec :

UN MASSAGE THAÏ avec Alexandra

Massages Thaï et sonothérapie
-10% sur l’ensemble des soins

UNE CONSULTATION DE NATUROPATHIE avec Anne


Accompagnement naturel et holistique pour retrouver votre bien-être

UNE SEANCE DE REFLEXOLOGIE avec Marc


Réflexologie et massages de bien-être
-20% sur l’ensemble des soins

Notre équipe prend toutes les précautions sanitaires pour vous accueillir dans les meilleures conditions. De votre côté, pensez à venir avec un masque individuel, ainsi qu’un grand drap ou serviette pour les massages. Merci 🙂

Prendre rendez-vous

Cours en live et en vidéo par la belle équipe de Yogilude !

Chers élèves,
J’espère que vous allez bien en cette étrange période.

Je sais combien nos professeurs vous manquent, aussi je vous transmets ci-dessous leurs magnifiques initiatives personnelles pour vous proposer des cours en ligne !

Cliquez sur chaque image pour accéder à leur page Facebook.

PILATES

cours live avec Caroline

Vendredi 9h30 sur Facebook
+ coaching de vie sur demande

HATHA YOGA

cours en live avec Vanessa

Dimanche 18h Yoga doux – Skype
Lundi 10h – Facebook live
Mardi 10h – Insta live

PILATES & PRENATAL

Cours en ligne avec Corinne

Via l’application zoom
Contacter Corinne

YOGA & MEDITATION

cours en live avec Olga

Dimanche 22 mars à 16h
Mardi 24 mars à 19h
Jeudi 26 mars à 19h
Dimanche 29 mars à 17h

HATHA YOGA

Cours vidéos avec Géraldine

Disponible sur Youtube

PILATES

Cours vidéos avec Valentin

Disponible sur Youtube

VINYASA YOGA

cours en live avec Alexandra

Tous les jours 10h30 – sur Zoom

NATUROPATHIE

avec Anne

consultation en visio via Medoucine
+ une jolie initiative « l’amour au temps du Corona virus » 🙂

SOPHROLOGIE

avec Rebecca

Séance sur demande

 

YOGA

Cours en live avec Margot

Vers 18h chaque jour

A bientôt 🙂  Emilie

Fermeture temporaire du studio…

Chers élèves,

Nous espérons que vous allez bien ainsi que vos proches.

Suite aux dernières consignes gouvernementales, le studio est fermé pour une durée indéterminée. Tous nos cours collectifs, ateliers et soins sont donc annulés jusqu’à nouvel ordre.

Les abonnements sont bien entendus suspendus, et tous les carnets qui arriveraient à expiration pendant la période de fermeture seront prolongés.

Nous espérons vous retrouvez bientôt sur les tapis !
En attendant, voici notre recommandation pour pratiquez à la maison :

… pratiquez chez vous avec MyQee !

En cette période particulièrement stressante, et de sédentarité forcée, nous vous recommandons plus que jamais de vous ménager des temps pour respirer et bouger !

La bonne nouvelle, c’est que MyQee, l’excellente plateforme de cours vidéos en ligne, propose aux élèves et à la communauté de Yogilude de profiter de :

2€ de réduction sur l’abonnement pendant 3 mois
en plus des 14 jours d’essai gratuit !

Vous y retrouverez toutes nos pratiques : yoga, Pilates, stretching… et même des méditations à proposer aux enfants.

Pour en bénéficier, il suffit de rentrer le code MYQEESPECIAL au moment de votre inscription sur https://www.myqee.fr/

Bonne pratique 🙂

Les ateliers de l’hiver : Pilates, yoga, stretching

D’après le calendrier occidental nous sommes au cœur de l’hiver… et pourtant, selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, le printemps est déjà là !
Les jours rallongent, la nature se remet en mouvement … Une activité physique régulière est donc particulièrement importante pour notre équilibre en cette période de l’année.
En complément des cours collectifs réguliers donnés au studio, n’hésitez pas à prendre le temps d’un atelier d’approfondissement proposé par l’équipe !

PRANAYAMA

avec Géraldine

Samedi 7 février 15h – 17h30
et/ou dimanche 8 février 10h-12h
45€ cycle entier

PILATES : atelier mensuel

avec Sandra

Samedi 15 février, 14 mars, 11 avril…
14h30 – 16h
20€

YOGA FAMILLE : atelier mensuel

avec Sandra

Samedi 15 février, 14 mars, 11 avril…
16h15 – 17h30
25€ le duo parent-enfant

YOGA VINYASA : les fondamentaux

avec Dorothée

Dimanche 16 février
14h – 16h30
25€

STRETCH et DE GASQUET

avec Corinne

Dimanche 15 mars
10h – 12h
25€

YIN YOGA et voyage sonore

avec Olga et Shanty (musicien)

Samedi 21 mars
15h – 17h
30€

Les ateliers sont proposés par les professeurs.
S’ils peuvent se réserver en ligne, ils sont à régler directement auprès d’eux.

Idées de cadeaux « yogi » pour les fêtes de fin d’année

Offre Baya x Yogilude

A l’occasion des fêtes de fin d’année, Yogilude poursuit son partenariat avec la marque Baya, qui vous offre deux codes promos exclusivement réservés aux élèves et abonnés du studio :

YOGILUDE15% valable sur les tapis et accessoires (hors « collab »)
YOGILUDE20% valable sur l’activewear

Commandez avant le 15 décembre pour une livraison chez vous avant Noël 😉

Voir la sélection de cadeaux Baya

Pensez aussi à nos cartes cadeaux !

Vous pouvez en choisir librement le montant, et elles sont valables sur l’ensemble des cours collectifs au planning de Yogilude pendant 1 an .

Je choisis mon montant

Les ateliers de l’automne

L’automne est là. La durée des journées diminue, la luminosité baisse, le vent et la pluie s’annoncent… Le corps et l’esprit cherchent chaleur et douceur, apaisement.
Une saison idéale pour passer votre week-end au chaud chez Yogilude, le temps d’un atelier d’approfondissement !

YOGA 5 koshas – niv. intermédiaire
avec Géraldine

Dimanche 13 octobre
10h-12h30
25€

FULL MOON YOGA
avec Dorothée

Dimanche 13 octobre
14h – 16h30
25€

PILATES et ASHTANGA YOGA
avec Benoit et Julie

Samedi 23 nov 17h30 – 19h30
Dimanche 24 novembre 10h30 – 12h30
35€ l’un / 45€ les 2

YOGA VINYASA
avec Dorothée

Dimanche 24 novembre
14h – 16h30
25€

PILATES
avec Corinne

Dimanche 1er décembre
10h – 12h

YIN YANG YOGA
avec Benoit et Olga

Dimanche 8 décembre
10h30 – 12h30
35€

YOGA VINYASA
avec Dorothée

Dimanche 15 décembre
14h – 16h30
25€

Les ateliers sont proposés par les professeurs.
S’ils peuvent se réserver en ligne, ils sont à régler directement auprès d’eux.

Portes Ouvertes le dimanche 8 septembre : Cours et Soins à prix doux !

Le dimanche 8 septembre de 10h à 19h30, venez (re)découvrir la belle équipe Yogilude et tous ses supers pouvoirs !

L’image contient peut-être : 4 personnes, personnes souriantes, intérieur

Nous vous proposons de découvrir un cours collectif et/ou un soin individuel au choix, à prix tout doux.

Pour qu’un maximum de personnes puissent découvrir le studio à cette occasion, nous vous remercions de choisir UN seul cours et/ou UN seul soin sur la journée.
Pour les mêmes raisons, nous privilégierons les nouveaux élèves.

Merci de votre compréhension 🙂

COURS DECOUVERTE A 5€

10h PILATES avec Gina

11h15 STRETCHING avec Corinne

12h30 YIN YOGA avec Olga

14h YOGA ENFANTS avec Nathalie

15h30 YOGA ASHTANGA avec Benoît

17h YOGA VINYASA avec Dorothée

18h30 YOGA ANTIBLUES avec Vanessa

Je réserve mon cours

SOINS DÉCOUVERTE A 10€

10h – 12h30 MASSAGES BIEN-ETRE avec Cécile

15h – 16h30 SOINS ENERGETIQUES avec Anne Charlotte

17h – 19h30 MASSAGES TUI NA avec Benoît

Je réserve mon soin

Inscription préalable indispensable, règlement sur place par espèces, chèque ou CB.

Faites tourner l’info, merci d’avance !

N’hésitez pas faire suivre cet email à vos amis, parents, collègues…
Vous pouvez aussi partager l’événement sur les réseaux sociaux, noter le studio sur Facebook ou Google….
Ou encore envoyer des faire-part, jeter des bouteilles à la mer… 😉
Vous êtes nos meilleurs ambassadeurs, merci !!!

Voici les plannings de la rentrée !

Vous les attendiez avec impatience, voici enfin les plannings de la rentrée de septembre 2019 chez Yogilude !

Les cours collectifs :

Nous avons tenu compte des retours de l’enquête de satisfaction :

– toujours vos pratiques préférées à l’honneur : Pilates, Pilates Ball, yoga Vinyasa, Hatha, Ashtanga et Yin, pré et postnatal, yoga enfants

– 2 cours complémentaires tôt le matin : 7h45 les mardis et jeudis

– 2 cours de stretching en plus

– et deux fois plus de cours le week-end !

Vanessa et Julie, qui ont assuré beaucoup de remplacements l’année dernière, intègrent l’équipe régulière, youpi !

Reprise progressive des cours le mardi 27 août matin avec beaucoup de joie !

Je réserve mes cours de reprise

… et aussi les coachings et soins individuels :

Nous accueillons donc deux nouveaux praticiens dans l’équipe : Caroline et Marc-Aurèle, bienvenue à eux !

Je prends rdv pour un soin