D’après le calendrier occidental nous sommes au cœur de l’hiver… et pourtant, selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, le printemps est déjà là !
Les jours rallongent, la nature se remet en mouvement … Une activité physique régulière est donc particulièrement importante pour notre équilibre en cette période de l’année.
En complément des cours collectifs réguliers donnés au studio, n’hésitez pas à prendre le temps d’un atelier d’approfondissement proposé par l’équipe !
PRANAYAMA
avec Géraldine
Samedi 7 février 15h – 17h30
et/ou dimanche 8 février 10h-12h
45€ cycle entier
PILATES : atelier mensuel
avec Sandra
Samedi 15 février, 14 mars, 11 avril…
14h30 – 16h
20€
YOGA FAMILLE : atelier mensuel
avec Sandra
Samedi 15 février, 14 mars, 11 avril…
16h15 – 17h30
25€ le duo parent-enfant
YOGA VINYASA : les fondamentaux
avec Dorothée
Dimanche 16 février
14h – 16h30
25€
STRETCH et DE GASQUET
avec Corinne
Dimanche 15 mars
10h – 12h
25€
YIN YOGA et voyage sonore
avec Olga et Shanty (musicien)
Samedi 21 mars
15h – 17h
30€
Les ateliers sont proposés par les professeurs.
S’ils peuvent se réserver en ligne, ils sont à régler directement auprès d’eux.